Bądź na bieżąco: Facebook UlicaEkologiczna instagram youtube E-mail

Ulica Ekologiczna - Portal o Ekologii



zdrowy styl życia


09.01
2017

Uwaga alarm smogowy! Kto dziś pojedzie darmową komunikacją miejską?


“To jest największy problem polityczny i społeczny Polski. O tym powinni gadać non stop w jednej i drugiej telewizorni, a politycy powinni się prześcigać w proponowaniu i wdrażaniu rozwiązań” – pisał wczoraj na swoim facebookowym profilu Adam Wajrak. Nie bez powodu.

Czytaj dalej
06.01
2017

Postanowienia noworoczne. Trzy proste rzeczy które możesz zrobić dla świata


Być może nie zamierzasz w tym roku zrezygnować z jedzenia mięsa. Może nie masz w planach mycia łazienki sodą i octem ani robienia własnego mydła. Jeśli jednak chcesz niedużym nakładem sił i środków zrobić coś nie tylko dla siebie, ale również dla świata, na początek przestań robić te trzy rzeczy. Albo chociaż jedną z nich.

Czytaj dalej
28.12
2016

Jak dodać sobie energii bez kawy i zrzucić nadmiary poświąteczne?


Nieuchronne zetknięcie z pracą po długiej przerwie? I energii brak? Kawa za kawą, a cudów nie ma? I jeszcze ta ociężałość… Dziś mam dla Was propozycję na zdrowy ratunek po świętach. I będę zachęcać Was do pozostania przy niej na dłużej!

Czytaj dalej
13.11
2016

Herbata jesienna prosto z lasu


Jesień bywa kapryśna. A to deszcz, a to słota, nic dziwnego, że zaczyna się czas ulegania infekcjom. Nie dajmy się! Korzystajmy z ostatnich promieni słońca i wychodźmy z herbatą w plener.

Czytaj dalej
10.11
2016

8 wytycznych na wyprawę z dzieckiem do listopadowego lasu


Listopadowa wyprawa do lasu Was nie pociąga? Was może nie, ale co do Waszych dzieci… śmiem przypuszczać, że one będą zdania, że to świetny pomysł. Kiedy już uwierzą, że warto wyjść z domu, rzecz jasna. Jak zaszczepić w nich chęć do leśnych wędrówek?

Czytaj dalej
08.11
2016

Czas na suplementację witaminy D!


Witamina D zapobiega krzywicy u dzieci – to wie każdy. Mało kto jednak jest zorientowany, że nie mniej potrzebna jest ona u osób dorosłych. Słońce robi się coraz bardziej nieśmiałe, a za progiem czas, gdy należy rozpocząć regularną suplementację witaminą D. Dlaczego? Bo to ona właśnie zabezpieczy nas przed całą masą chorób.

Czytaj dalej
07.11
2016

Jak jeść, by nie marznąć… ale też nie przytyć?


Tak, stało się i już prędko się nie zmieni. Zimne, ciemne ranki, zimne, ciemne popołudnia. Brrr!… Wy też należycie do zmarzlaków? Jak się temu zimnu i ciemności nie dać? Postawmy się i… jedzmy! Ale jedzmy tak, by się grzać, ale nie zafundować sobie niemieszczenia się w wiosenne ubrania.

Czytaj dalej
03.11
2016

Jedzenie, które leczy cz. 46 Grzyby shiitake


Shiitake to w japońskiej nomenklaturze grzyb Shii rosnący na drzewach Ta-ké – jeden z azjatyckich symboli długowieczności. W medycynie Dalekiego Wschodu funkcjonuje jako „eliksir życia”. Nic dziwnego, w jego składzie nie brakuje przecież witamin, składników mineralnych i dobroczynnych substancji.

Czytaj dalej
28.10
2016

Raz, dwa, trzy… Wdech!


Od rana obchodzimy Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów, czyli czegoś, z czym (prawie) każdy i każda z nas boryka się na co dzień. Jak skutecznie się zrelaksować?

Czytaj dalej
27.10
2016

Jedzenie, które leczy cz. 45 Pigwa


Jej owoce, kształtem przypominające niewielkie jabłka, są niesłychanie aromatyczne. a sok idealnie nadaje się do rozgrzewającej jesiennej herbatki. Pigwa. Surowa, jest w smaku cierpka, bardzo kwaśna i twarda, dlatego rzadko kto się odważa na takie jej spożycie. Pigwa świetnie sprawdza się jednak w przetworach. I dlatego nie omijajmy jej jesienią.

Czytaj dalej

Współpracujemy z

Zapisz się do naszego newslettera!
Dołącz do naszego newslettera, bądź zawsze na bieżąco oraz odbieraj darmowe materiały.
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
Szanujemy Ciebie i obiecujemy nie spamować.
Zapisz się już dziś!
×
×